دليل الرعاية المنزلية بعد العمليات الجراحية

العودة إلى المنزل بعد العملية الجراحية خطوة مهمة في مسار التعافي؛ لكن مع الخروج من المستشفى ينتقل الجزء الأكبر من الرعاية إليك وإلى ذويك. وفي الأيام الأولى تساعد العناية الصحيحة بالجرح والحركة المنتظمة والمراقبة الدقيقة على اكتشاف المشكلات المحتملة مبكرًا. والمعلومات الواردة هنا عامة؛ وتبقى الأولوية دائمًا لتعليمات الخروج التي يقدمها جرّاحك وفقًا لنوع عمليتك.

العناية بالجرح والضمادة

يقرر جرّاحك عدد مرات تغيير الضمادة، ومتى يمكن أن يتعرّض الجرح للماء، ومتى تُزال الغرز. والحصول على هذه التعليمات مكتوبةً قبل الخروج من المستشفى يجنّبك الالتباس في المنزل.

• اغسل يديك بالماء والصابون قبل لمس الضمادة وبعده.
• حافظ على الضمادة جافة ونظيفة. واسأل فريق التمريض أو طبيبك عما يجب فعله إذا ابتلّت أو اتسخت أو انزاحت من مكانها.
• لا تضع على الجرح أي كريم أو بودرة أو كولونيا أو خلطة عشبية لم يوصِ بها طبيبك.
• لا تحكّ منطقة الجرح، ولا تنزع القشور التي تتكوّن عليه.
• عندما يُسمح لك بالاستحمام، فاختر الاستحمام بالدش لمدة قصيرة وبماء فاتر، وجفّف الجرح بالتربيت عليه دون فركه. وانتظر موافقة طبيبك قبل استخدام حوض الاستحمام أو النزول إلى المسبح أو البحر.
• تجنّب الملابس التي تضغط على الجرح أو تحتك به.
• إذا خرجت من المستشفى مع أنبوب تصريف، فاتبع الطريقة التي أراك إياها فريق التمريض في العناية بالأنبوب وتفريغ الكيس وتدوين الكمية.

قد يظهر احمرار وتورّم خفيفان حول الجرح في الأيام الأولى، ويُتوقع أن يتراجعا تدريجيًا. أما التغيرات التي تزداد أو تنتشر فقد تكون علامة على وجود مشكلة.

التحكم في الألم

من الطبيعي الشعور ببعض الألم في الأيام الأولى بعد العملية، وعادةً ما يخفّ مع الوقت. وإبقاء الألم تحت السيطرة يتيح لك الحركة والراحة بسهولة أكبر، فيدعم التعافي أيضًا.

• استخدم المسكنات فقط بالطريقة وفي المواعيد التي أوصى بها طبيبك. ولا تتناول أدوية إضافية من تلقاء نفسك، ولا تغيّر الجرعة.
• إذا أوصاك طبيبك بتناول الدواء على فترات منتظمة، فالتزم بهذا النظام دون انتظار اشتداد الألم.
• قد تسبب بعض المسكنات النعاس أو الغثيان أو الإمساك. لا تقُد السيارة أثناء تناول الأدوية التي تسبب النعاس، ولا تتناول الكحول طوال فترة العلاج.
• إذا أُجريت لك عملية في منطقة البطن، فيمكنك أن تسند نفسك عند السعال أو العطاس بالضغط على بطنك بوسادة.
• تدوين ملاحظات قصيرة تقيّم فيها ألمك من 0 إلى 10 يسهّل عليك تقديم معلومات واضحة لطبيبك في موعد المراجعة.

الحركة والتحريك المبكر

ما لم يقل جرّاحك خلاف ذلك، يُنصح بأن تبدأ الحركة في وقت مبكر بعد العملية. فالحركة المنتظمة تساعد على تقليل خطر تكوّن الجلطات، وعدوى الرئة، وفقدان الكتلة العضلية، والإمساك.

• امشِ لفترات قصيرة ومتكررة خلال اليوم، وزد المدة تدريجيًا.
• عند النهوض من السرير اجلس أولًا وأنزل ساقيك إلى جانب السرير، ثم قف ببطء بعد زوال الدوار. وليكن أحدٌ بجانبك في المرات الأولى التي تنهض فيها.
• أثناء الاستلقاء، واظب على أداء تمارين الكاحل وتمارين التنفس العميق التي أوصى بها طبيبك أو فريق التمريض.
• اسأل طبيبك عن التوقيت المناسب لحمل الأشياء الثقيلة، والانحناء، وقيادة السيارة، وممارسة الرياضة، والعودة إلى العمل.
• في عمليات العظام يحدد طبيبك وأخصائي العلاج الطبيعي مقدار الوزن الذي يمكنك تحميله على ساقك والحركات التي يجب أن تتجنبها. وإذا أُوصي لك بمشّاية أو عكازين فاستخدمها بانتظام.

في الأيام الأولى بعد الخروج من المستشفى قد يزيد الوهن والدوار من خطر السقوط. لذا أزِل السجاد والأسلاك من الممرات، وأبقِ الممر مضاءً ليلًا، واستخدم دواسة مانعة للانزلاق في الحمام.

التغذية والسوائل

قد تقلّ شهيتك في الأيام الأولى؛ وعادةً ما يكون تناول كميات صغيرة على فترات متقاربة أسهل. وقد يلزم بعد بعض العمليات اتباع خطة غذائية خاصة؛ وفي هذه الحالة اتبع توصيات طبيبك أو أخصائي التغذية.

• مصادر البروتين، مثل البيض ومنتجات الألبان واللحوم والدجاج والسمك والبقوليات، تدعم التئام الجرح.
• تساعد الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة على الوقاية من الإمساك.
• تناول كمية كافية من السوائل على مدار اليوم، ما لم يحدد طبيبك قيودًا على ذلك.
• إذا عانيت من الإمساك فتجنّب الإجهاد والضغط أثناء التبرز، واستشر طبيبك أولًا في أي منتج تفكر في استخدامه.
• إذا كنت مصابًا بداء السكري فراقب سكر الدم بالوتيرة التي أوصى بها طبيبك؛ فارتفاع سكر الدم قد يؤخر التئام الجرح.
• قد يؤثر التدخين والكحول سلبًا في التعافي؛ لذا يُنصح بالابتعاد عنهما خلال هذه الفترة.

مواعيد المراجعة والمتابعة اليومية

اعرف موعد المراجعة عند خروجك من المستشفى، ودوّن متى ستُجرى الإجراءات مثل إزالة الغرز أو تغيير الضمادة أو نزع أنبوب التصريف. واحرص أيضًا على أن تسأل طبيبك متى تستأنف الأدوية التي أوقفتها قبل العملية.

تدوين ملاحظات يومية قصيرة يسهّل عليك متابعة سير التعافي. اكتب درجة حرارة جسمك، وتقييمك للألم، ومظهر الجرح، وكمية التصريف إن وُجد أنبوب تصريف، ومواعيد أدويتك، وحالة التبرز. وعند ذهابك إلى المراجعة خذ معك هذه الملاحظات وقائمة بالأسئلة التي تشغل بالك.

متى تراجع الطبيب أو تتصل بالرقم 112؟

قد تكون بعض الأعراض خلال فترة التعافي إنذارًا مبكرًا بوجود مشكلة. إذا لاحظت أيًّا مما يلي فراجع طبيبك أو فريق جرّاحك دون انتظار.

علامات العدوى

• احمرار ينتشر حول الجرح، أو تورّم يزداد، أو سخونة
• خروج إفرازات عكرة أو صفراء مخضرّة أو كريهة الرائحة من الجرح
• حمّى أو قشعريرة أو وهن واضح
• ألم يزداد تدريجيًا بدلًا من أن يخفّ كما هو متوقع

علامات تحذيرية أخرى

• نزيف يبلّل الضمادة في وقت قصير، أو انفتاح الغرز
• تورّم أو ألم أو احمرار في إحدى الساقين
• عدم القدرة على تناول السوائل بسبب الغثيان أو القيء؛ أو عدم القدرة على إخراج الغازات والبراز، أو انتفاخ البطن
• عدم القدرة على التبول أو حرقة أثناء التبول
• ألم شديد لا يزول رغم تناول المسكنات

ضيق التنفس المفاجئ، وألم الصدر، وخروج الدم مع السعال، والإغماء، واضطراب الوعي، والنزيف الذي لا يمكن إيقافه، كلها حالات طارئة؛ اتصل بالرقم 112 دون إضاعة الوقت. فالرعاية المنزلية لا تُغني عن خدمات الطوارئ الصحية.

الدعم المنزلي مع Curavita

في Curavita Evde Sağlık نتابع جرحك وفقًا لخطة جرّاحك من خلال خدمة العناية بالجروح وتغيير الضمادات في المنزل، ونكون بجانبك في إعطاء الأدوية ومتابعة حالتك العامة من خلال خدمة التمريض المنزلي. وعندما يرى طبيبك ذلك مناسبًا، ندعمك من خلال خدمة العلاج الطبيعي في المنزل لتستعيد قدرتك على الحركة بأمان.