Gesundheits-Check zu Hause und im Büro

Der Unterschied zwischen Screening und Diagnose

Beim Screening wird bei einer Person ohne Beschwerden nach noch unbemerkten Risikozeichen gesucht; die Diagnose dagegen zielt darauf ab, die Ursache bestehender Beschwerden zu finden. Deshalb ersetzt ein beim Screening festgestellter Befund allein keine Diagnose; bei einem auffälligen Ergebnis entscheidet der Arzt, welche weiteren Untersuchungen nötig sind. Auch unauffällige Ergebnisse machen regelmäßige Kontrollen nicht überflüssig.

Wenn Sie deutliche Beschwerden haben, sollten Sie nicht auf die geplante Kontrolle warten, sondern einen Arzt aufsuchen. Bei Notfallsymptomen wie Brustschmerzen, plötzlicher Atemnot oder Sprachstörungen rufen Sie ohne Zeitverlust die 112 an.

Wer sollte den Gesundheits-Check nicht aufschieben?

Regelmäßige Kontrollen sind für alle Erwachsenen sinnvoll. Trifft jedoch einer der folgenden Punkte auf Sie zu, ist es besonders wichtig, diese Kontrolle nicht aufzuschieben:

• Personen, in deren Familie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder hohe Cholesterinwerte vorkommen
• Raucherinnen und Raucher sowie Menschen, die sich seit Langem kaum bewegen
• Menschen, die am Schreibtisch arbeiten, unregelmäßig essen und unter hohem Stress stehen
• Personen, bei denen bereits Übergewicht, Bluthochdruck oder grenzwertige Blutzuckerwerte festgestellt wurden
• Erwachsene, die sich seit Langem keiner Kontrolluntersuchung unterzogen haben
• Frauen in den Wechseljahren und alle, deren Stoffwechsel sich mit zunehmendem Alter verändert

Wenn Sie zu einer dieser Gruppen gehören, hilft Ihnen ein Gespräch mit Ihrem Arzt darüber, welche Tests Vorrang haben, auch dabei, unnötige Untersuchungen zu vermeiden. Wenn Sie sich unsere auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnittenen Check-up-Pakete ansehen, können Sie Ihren Ausgangspunkt wählen.

Wenn Sie einen Check für Ihre Mutter oder Ihren Vater planen, erspart ihnen die Probenentnahme in der eigenen Wohnung, sich frühmorgens nüchtern auf den Weg zu machen. Wenn Sie beim Ergebnisgespräch dabei sind, können Sie die empfohlenen Veränderungen außerdem leichter gemeinsam im Blick behalten.

Wie oft sollten Sie einen Gesundheits-Check machen lassen?

Es gibt keine Häufigkeit, die für alle gilt; den Abstand bestimmen Ihr Alter, Ihre Risikofaktoren und Ihre bisherigen Ergebnisse. Viele Erwachsene ohne ausgeprägtes Risiko finden es praktisch, die Kontrolle einmal im Jahr durchführen zu lassen und sie an ein leicht zu merkendes Datum wie den Geburtstag zu knüpfen. Wenn bei der letzten Kontrolle ein Grenzwert auffiel, Sie mit einem neuen Medikament begonnen haben oder sich Ihr Gewicht, Ihr Schlaf oder Ihr Stressniveau deutlich verändert hat, kann Ihr Arzt Sie bitten, bestimmte Tests häufiger zu wiederholen.

Wenn Sie wegen einer chronischen Erkrankung ohnehin regelmäßig Laboruntersuchungen machen lassen, dienen diese Verlaufskontrollen und der allgemeine Check unterschiedlichen Zwecken. Wenn Ihr Arzt es für sinnvoll hält, können Sie beides auf denselben Morgen legen und mit nur einer Probenentnahme zwei Dinge auf einmal erledigen.

Vorbereitung auf den Gesundheits-Check zu Hause

Damit Stoffwechseltests korrekt beurteilt werden können, werden Sie in der Regel gebeten, am Morgen der Probenentnahme nüchtern zu sein; ein Termin in den frühen Morgenstunden macht es Ihnen deshalb leichter. Bereiten Sie eine Liste Ihrer Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel vor; da manche Präparate wie Biotin bestimmte Labormessungen beeinflussen können, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sie vorübergehend absetzen sollten. Wenn Sie wichtige Erkrankungen Ihrer Eltern und Geschwister notieren, hilft das außerdem dem auswertenden Arzt, Ihr Risikoprofil zu vervollständigen.

Schreiben Sie sich auch Ihre Fragen vorab auf; häufige Müdigkeit, Schlafprobleme oder eine Gewichtsveränderung, die Ihnen in letzter Zeit aufgefallen ist, bestimmen mit, auf welche Ergebnisse der Arzt besonders achtet. Wenn Sie kürzlich eine fieberhafte Infektion hatten, können manche Werte vorübergehend verändert sein; besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob der Termin um einige Tage verschoben werden sollte.

Check-Tag für Beschäftigte im Büro

Unternehmen können den Check-Tag direkt im Büro organisieren, um die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu fördern. Dabei werden zunächst die Teilnehmerliste und der Testumfang festgelegt; da manche Tests nüchtern erfolgen müssen, wird die Probenentnahme in die ersten Arbeitsstunden gelegt. Eine kurze Erinnerung an die Mitarbeitenden einige Tage vor dem Termin zu Nüchternheit und Medikamenteneinnahme verringert mögliche Pannen an diesem Morgen. Das Ergebnis jeder einzelnen Person zählt zu ihren persönlichen Gesundheitsdaten und wird gemäß KVKK geschützt.

Ein Check im Büro kann geplant werden, ganz gleich, in welchem Bezirk Istanbuls Ihr Unternehmen liegt. Die Kosten für den gewählten Umfang werden Ihnen vor Beginn klar mitgeteilt. Teilnehmende können ihre Fragen an unser rund um die Uhr erreichbares Callcenter richten.

Nach den Ergebnissen: Nachsorge und Lebensstil

Ein Check-Bericht gewinnt seine eigentliche Aussagekraft erst durch die ärztliche Beurteilung, und Veränderungen beginnen meist nach diesem Gespräch. Bei grenzwertigen Cholesterin- oder Blutzuckerwerten sind Ernährung, Bewegung und Schlaf in der Regel die ersten Gesprächsthemen. Wenn Sie bei der Ernährung professionelle Unterstützung wünschen, kann auch unsere Ernährungsberatung zu Hause bei Ihnen zu Hause oder im Büro geplant werden. Veränderungen, die mit kleinen Schritten beginnen, lassen sich auch leichter beibehalten; die nächste Kontrolle zeigt Ihnen, was diese Schritte bewirkt haben.

Wenn Ihr Arzt nur einen einzelnen Wert erneut messen lassen möchte, müssen Sie nicht den gesamten Check wiederholen; diesen Test können Sie mit unserem Service Blutabnahme zu Hause kontrollieren lassen. Unser Ziel bei Curavita Evde Sağlık ist es, regelmäßige Kontrollen für alle, die in Istanbul leben und arbeiten, zu einer so einfachen Gewohnheit zu machen, dass niemand sie mehr aufschiebt.