Magnesium

Was ist Magnesium?

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das an der Arbeit von mehr als dreihundert Enzymen im Körper beteiligt ist. Es spielt bei vielen Funktionen eine Rolle, etwa bei der Energiegewinnung, beim Anspannen und Entspannen der Muskeln, bei der Nervenleitung, der Regulierung des Herzrhythmus, dem Erhalt der Knochenstruktur und dem Gleichgewicht des Blutzuckers. Grünes Blattgemüse, Nüsse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte sind gute Magnesiumquellen. Das mit der Nahrung aufgenommene Magnesium wird im Darm resorbiert, der Überschuss über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden.

Der größte Teil des Magnesiums im Körper befindet sich in den Knochen und im Inneren der Zellen; die im Blut zirkulierende Menge macht nicht einmal ein Prozent der Gesamtspeicher aus. Daher kann selbst bei normalem Blutspiegel ein leichter Mangel in den Körperspeichern bestehen. Da ein Teil des Magnesiums im Blut an Proteine gebunden transportiert wird, kann bei der Interpretation auch der Albuminwert berücksichtigt werden. Der Test wird im Serum des aus dem Arm entnommenen Blutes mit kolorimetrischen Methoden durchgeführt und in der Regel zusammen mit anderen Mineralstoffen wie Calcium und Kalium beurteilt.

Wann wird ein Magnesiumtest angeordnet?

Da Störungen des Magnesiumhaushalts oft unspezifische Beschwerden verursachen, wird der Test angefordert, wenn nach der Ursache von Symptomen gesucht wird oder ein Zustand vorliegt, der das Magnesiumgleichgewicht stören kann. Insbesondere bei schwer zu korrigierenden niedrigen Kalium- und Calciumwerten wird auch nach einem Magnesiummangel gesucht, da sich diese Mineralstoffe gegenseitig beeinflussen. Bei Menschen mit Nierenerkrankungen kann dagegen eine regelmäßige Messung erforderlich sein, da sich Magnesium im Blut anreichern kann. Wurde eine Magnesiumbehandlung begonnen, kann Ihr Arzt den Test auch wiederholen, um deren Wirkung zu überprüfen.

• Muskelkrämpfe, Muskelzuckungen, Zittern oder Muskelschwäche
• Unerklärliches Herzklopfen und Hinweise auf Herzrhythmusstörungen
• Anhaltender Durchfall, Resorptionsstörungen oder starker Alkoholkonsum
• Einnahme harntreibender Mittel oder langfristige Einnahme von Magensäureblockern
• Unkontrollierter Diabetes und schwer zu korrigierende niedrige Kalium- oder Calciumwerte
• Nierenerkrankung oder Einnahme magnesiumhaltiger Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Wie bereiten Sie sich auf den Magnesiumtest vor?

Für die Magnesiumbestimmung müssen Sie in der Regel nicht nüchtern sein; hat Ihr Arzt jedoch gleichzeitig Tests angeordnet, für die Sie nüchtern sein müssen, etwa Blutzucker oder Cholesterin, müssen Sie das Blut morgens vor dem Frühstück abgeben. Magnesiumpräparate, magnesiumhaltige Magenmittel und Abführmittel können den Blutspiegel erhöhen. Wenn Sie solche Produkte einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sie vor dem Test pausieren sollten, und setzen Sie verschreibungspflichtige Medikamente nicht eigenmächtig ab.

Harntreibende Mittel, einige Antibiotika und langfristig eingenommene Magenschutzmittel können den Magnesiumspiegel dagegen senken; deshalb ist es wichtig, alle Medikamente anzugeben, die Sie einnehmen. Bei der Blutabnahme aus der Armvene wird darauf geachtet, eine Hämolyse, also den Zerfall roter Blutkörperchen, zu vermeiden, da aus den roten Blutkörperchen austretendes Magnesium das Ergebnis fälschlich erhöhen kann. Auf Wunsch kann diese Probe von der Pflegefachkraft bei Ihnen zu Hause oder an Ihrem Arbeitsplatz entnommen werden.

Was bedeutet der Magnesiumwert?

Ein niedriger Magnesiumwert, die sogenannte Hypomagnesiämie, kann durch Mangelernährung, anhaltenden Durchfall, Resorptionsstörungen im Darm, starken Alkoholkonsum, unkontrollierten Diabetes und bestimmte Medikamente entstehen. Er kann Beschwerden wie Muskelkrämpfe, Schwäche, Zittern und Herzklopfen verursachen und tritt häufig zusammen mit niedrigen Kalium- und Calciumwerten auf. Leicht erniedrigte Werte verursachen möglicherweise keinerlei Beschwerden und werden bei Routinetests zufällig entdeckt. Wird ein Mangel festgestellt, legt Ihr Arzt den Behandlungsplan je nach zugrunde liegender Ursache fest.

Ein erhöhter Magnesiumwert ist dagegen seltener und tritt meist auf, wenn die Nieren Magnesium nicht ausreichend ausscheiden, oder bei übermäßiger Einnahme magnesiumhaltiger Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel. Eine deutliche Erhöhung kann zu Übelkeit, Schwäche, niedrigem Blutdruck und abgeschwächten Reflexen führen. Die Normgrenzen für Magnesium können sich von Labor zu Labor sowie nach Alter und Geschlecht geringfügig unterscheiden; den Referenzbereich des Labors, das Ihren Test durchführt, finden Sie auf dieser Seite. Interpretiert wird Ihr Ergebnis von Ihrem Arzt – zusammen mit anderen Befunden wie Calcium, Kalium und Nierenwerten sowie Ihren Beschwerden.